小久保 晴代(こくぼ はるよ)
愛知県生まれ
フリーアナウンサー
健康・防災・安全管理 アドバイザ-
認知症・介護予防 「活脳塾」塾長
- 講演可能地域
- 全国
- 主な講演テーマ
- 「自粛生活がもたらした疲労」~心身の回復と今後の予防~
「免疫力アップは最強の健康対策!」~さまざまな病気をシャットアウト~
「日常生活における健康対策」免疫力をとりもどそう!」 ~習慣にしやすい運動・睡眠・栄養・脳トレ~
「ストレスから身を守るためのセルフケア」~3種類のコーピングを身につけよう~
「“健康経営“企業としての対策」~従業員の健康は企業の繁栄 その取り組み方とは~
「“健康リスクアセスメント“今、安全と健康に必要なもの」~仕事への活力と疲労からの脱出~
「安全な現場を守る 身体と心のマネジメント」
「“疲労回復セミナー“その日の疲れはその日のうちに解消!」~あなたのカラダは疲れ蓄積型?疲れ消化型?~
「生活習慣病対策 “メタボリックドミノ”を止めるために!」
「これからの健康管理 “加齢による将来の不安”」~運動と脳トレ~快適な日々を送るために
「“災害への備え”災害を正しくイメージして、正しく恐れる」~冷静に行動をとるために、準備しておきたいこと~
- 主な著書
- 「これならできる身体を傷めない簡単な運動」(冊子・DVD)
「だから、私はやめられない!」 ※その他、連載の執筆等多数
- 経歴
- 名古屋に生まれ大阪で育つ。テレビ、ラジオのナレーター・キャスター・レポーターやトークショー・イベント司会ではスムーズな流れを演出、また、各種のスポーツ実況ではパワフルな進行役として定評がある。健康管理士・ホームヘルパー・エアロビクスインストラクター・アクアビクスインストラクターなどの資格を持ち、ヘルス・アドバイザーとして健康づくりの指導でも活躍中。高齢者の生きがいや健康管理・防災対策についての実技指導と併せた講演は大好評を得ている。
<肩書>
健康管理士/防災士/「お茶の水スクール・オブ・ビジネス」講師
<取得資格>
健康管理士・運動指導士・防災士・訪問介護士・船舶操縦士